Radite li mnogo na kompjuteru, sigurno ste primijetili kako vam se oči nakon određenog vremena zacrvene, možda vas čak i peku, a vjerojatno također lošije i vidite. Nakon nekog vremena, također možete osjetiti i glavobolju te primijetiti da škiljite.
Sve su to znakovi umora očiju, koji nastaje nakon dugog vremena gledanja u ekran kompjutera. Postoji nekoliko načina za borbu s ovim problemom, no najučinkovitiji je svakako nabavka naočala za kompjuter!
Sadržaj:
Olakšajte svojim očima
Ako patite od ovih simptoma, a još niste uvjereni da su vam naočale za kompjuter potrebne te želite isprobati neki drugi način, razmislite još jednom. Osim kapi za oči, jedina druga pomoć vam je da svojim očima priuštite zasluženi odmor, a to znači redovno odmicanje od ekrana na barem pet minuta i prekidanje rada s pojavom simptoma poput suhoće oka ili pak glavobolje.
S obzirom da je to luksuz kojeg si mnogi od nas ne mogu priuštiti, mnogo bolje i sigurnije rješenje ovog problema je nabava naočala za kompjuter. One će vaše oči čuvati od loših zračenja s ekrana, te vam omogućiti da lakše i sigurnije gledate dok radite. To ipak ne znači kako biste trebali raditi satima bez predaha, no rad će vam biti lakši, a oči će se manje umarati.
Bolji vid uz kvalitetne naočale
Imate li već dioptrijske naočale, ako ste ih izrađivali u zadnjih nekoliko godina, velika je šansa kako na njima već imate premaze koji štite od negativnih zračenja ekrana i čuvaju vaše oči od pretjeranog umaranja za vrijeme rada na kompjuteru. Ako pak nosite leće ili ste pak jedan od sretnika s dobrim vidom, no morate veći dio dana gledati u ekran, onda svakako razmislite o nabavci kvalitetnih naočala za kompjuter.
One će vam, osim zaštite od negativnih zračenja s ekrana, pružiti i dizajn leće prilagođen za gledanje ekrana, koja će osigurati jasno i široko vidno polje. Ipak, imajte na umu da naočale za kompjuter nisu isto što i naočale za čitanje, pa imate li jedne svakako morate paziti da ih međusobno ne pomiješate. Uz njihovo redovito korištenje, možete se pozdraviti sa zamagljenim vidom, brzim umaranjem oka, suhoćom, glavoboljama, istezanjem i približavanjem ekranu koji su do sada bili dio vaše svakodnevice.
U današnjem digitalnom dobu mnogi od nas zanemaruju redovite preglede vida. Pregled vida nije samo testiranje na nošenje dioptrijskih naočala; to je sveobuhvatna procjena zdravlja očiju koja može otkriti različite probleme.
Karpalni kanal čest je problem mnogih ljudi koji svakodnevno koriste računalo. Pročitajte kako ga se riješiti klikom na poveznicu.
